Майя Патель
Ведущий инструктор · Хатха и Виньяса
Сертификат RYT 200 часов и 10 лет опыта. Майя специализируется на практике с вниманием к выравниванию и осознанному движению.
Найди свой баланс
Движение. Дыхание.
Преображение.
Присоединяйтесь к студии йоги Serenity — уютное пространство для всех уровней: от новичков до опытных практиков.
Наша история
Оазис в городе
Основанная в 2018 году, студия йоги Serenity возникла из простой идеи: каждый заслуживает спокойного пространства для воссоединения с собой. Наша тёплая, светлая студия принимает более 400 учеников каждую неделю.
Мы сочетаем традиционную мудрость йоги с современной наукой о здоровье, предлагая программу, которая развивает тело, разум и дух на каждом уровне.
7+ Лет обучения
400+ Учеников в неделю
12 Опытных инструкторов
Познакомьтесь с нашими преподавателями
Джеймс Ко
Инструктор · Инь и Восстанавливающая йога
Сертификат RYT 500 часов. Джеймс использует терапевтический подход, помогая ученикам снять напряжение и восстановить равновесие.
София Рейес
Инструктор · Медитация и Пранаяма
Прошла обучение на Бали и в Индии. София ведёт практики работы с дыханием и сидячей медитации.
Что мы предлагаем
Занятия для каждого уровня
Хатха йога
Мягкое введение в основные позы. Идеально для начинающих и тех, кто предпочитает медленную осознанную практику.
Виньяса флоу
Динамичные последовательности, связанные с дыханием. Развивают силу, гибкость и выносливость.
Инь йога
Длительные пассивные позы для глубокой соединительной ткани. Отлично снимает стресс и помогает восстановиться.
Медитация
Guided sessions exploring breath awareness, body scan, and visualisation techniques.
Горячая йога
Классическая серия из 26 поз в стиле Бикрам в отапливаемом зале — для более глубокого растяжения и детоксикации.
Индивидуальные занятия
Персональные тренировки, полностью адаптированные под ваши цели, расписание и уровень подготовки.
Магазин студии
Снаряжение для практики
Премиум эко-коврик
Нескользящий натуральный каучук 6 мм. Отличное сцепление для горячей йоги и флоу.
Набор пробковых блоков (×2)
Экологичная пробка. Лёгкие и прочные — подходят для всех поз с опорой.
Хлопковый ремень для растяжки
Прочный хлопковый ремень 2,4 м с металлической D-образной пряжкой. Помогает безопасно углублять гибкость.
30-дневная онлайн-программа
Ежедневные видео-уроки для домашней практики. Доступ в любое время, навсегда.
Еженедельное расписание
Найдите своё занятие
| Время | Занятие | Инструктор | Уровень | Длительность |
|---|
Забронируйте место
Записаться на занятие
Заполните форму, и мы подтвердим вашу запись в течение 24 часов. Первое пробное занятие — бесплатно, опыт не нужен.
- ✔ Бесплатная отмена за 12 часов до занятия
- ✔ Коврики и реквизит предоставляются
- ✔ Приходите за 10 минут до начала для ориентации
Что говорят ученики
Нас любит наше сообщество
Serenity полностью изменила моё отношение к движению. Занятия виньясой с Майей — лучшее, что случается со мной каждую неделю: сложно, радостно и совсем не страшно.
Пришла с больной спиной и большим скептицизмом. Занятия инь-йогой с Джеймсом дали мне больше облегчения, чем месяцы физиотерапии. Теперь я здесь навсегда.
30-дневная онлайн-программа — идеальный способ выстроить домашнюю практику. Чёткие инструкции, прекрасный темп, а голос Софии невероятно успокаивает.
Свяжитесь с нами
Мы будем рады вашему обращению
- Адрес студииул. Лотосовая, 42, Москва, 101000
- Телефон +7 (495) 123-45-67
- Электронная почта hello@serenityyoga.ru
- Часы работы
Пн–Пт: 6:00 – 21:00
Сб–Вс: 7:00 – 19:00
Место для карты
Вставьте Google Maps или Яндекс.Карты
Вставьте Google Maps или Яндекс.Карты